Вибромассажер HouseFit

Каждая вторая женщина подвержена появление жировых отложений и целлюлита в довольно молодом возрасте. И с этим приходится бороться разными способами: диетами, кремами, выполнением упражнений, вибромассажерами и так далее. Все эти методы довольно хорошо и действенны, однако если применять их поодиночке, тогда заметного эффекта вам вряд ли получится добиться. Но если применять все их комплексно, тогда вы сможете достичь заметных и весомых результатов.

Начнем с вибромассажера. Его очень удобно использовать в домашних условиях, он не занимает много свободного места при хранении, и не сложный в использовании. Наиболее популярными вибромассажерами являются HouseFit, подробнее здесь, который можно приобрести в интернет магазине Атлет. Такие тренажеры действительно способствуют уменьшению подкожного жира и снижение образования целлюлита, однако использовать их желательно со специализированными кремами для целлюлита, что в комплексе дает довольно неплохой результат. Так нужно наносить сначала крем на массажируемый участок, и осуществлять на него массажные манипуляции с помощью вибромасссажера, все это активно воздействует на расцепление молекул жира, и выведение их организма естественным путем.

При борьбе с жировыми отложениями на проблемных участках (живот, талия, бедра, ягодицы) следует также придерживаться и правильного рациона питания, который бы не нагружал организм жирами, а способствовал бы усвоение белков, углеродов и витаминов. Так старайтесь есть больше растительную пищу, а также пищу, легкоусвояемую. Следите за регулярностью и последовательностью рациона питания. Важно, чтобы вы всегда завтракали, обедали и ужинали в одно время.

Уделите внимание и активному образу жизни, особенно если у вас малоподвижная работа. Так можно посещать спортзалы, или же выполнять элементарную зарядку дома. Если же у вас нет времени на такое времяпровождение, тогда, по крайней мере, старайтесь больше двигаться, выйдете утром из дома раньше, и пройдитесь пешком на работу. Так, 20 минут ходьбы, это хороший заряд бодрости на целый день, а также возможность сжечь лишние калории.